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도서
나쁜 습관 정리법: 좋은 습관을 들이려 애쓰지 말고 나쁜 습관을 버려라!/ 고도 도키오 지음; 이용택 옮김
| 발행사항 | 서울: 지식너머, 2017 |
|---|---|
| 형태사항 | 251 p.; 22 cm |
| 표준부호 | ISBN: 9788952777607 13190: \14000 |
| 분류기호 | 한국십진분류법: 325.211 |
| 마크보기 | MARC |
좋은 습관을 더하는 것보다 나쁜 습관을 빼는 것이 먼저!
우리는 새출발을 원하거나 긍정적인 변화 내지는 개선시키고자 할 것이 있을 때 새로운 다짐과 좋은 습관을 위한 리스트를 작성한다. 그러나 이렇게 애써 좋은 습관을 늘리기만 하는 것이 좋은 방법일까. 저자는 자신을 발전시키고 원하는 방향으로 나아가게 하기 위한 효과적인 방법으로 내가 이미 가지고 있는 나쁜 습관을 없애는 것을 제안하였다. 이 책 『나쁜 습관 정리법』은 인생에 나쁜 영향을 초래하는 40가지 습관에 대해 간결하게 정리하고, 1일 1습관 버리기 40일 프로젝트를 보여준다.
저자는 to-do-list에 좋은 습관을 하나 더 넣는 것보다 나쁜 습관을 없앰으로써 자신이 하고 싶은 일, 소중하게 지키고 싶은 일, 나아가고 싶은 길을 찾는 것을 강조했다. 책에는 나쁜 습관을 버리는 방법과 버리고 얻을 수 있는 것을 구체적으로 들려주고, 특히 나쁜 습관을 버렸을 때와 못 버렸을 때 초래되는 결과를 한눈에 알아보기 쉽게 정리했다. 자신이 갖고 있는 나쁜 습관을 하루아침에 버리기는 어려울 것이다. 그러나 나쁜 습관을 하나하나 버릴 때마다 당신의 인생은 조금씩, 하지만 분명히 달라질 것이다.
소장정보
| 대출상태 | 청구기호 | 등록번호 | 반납예정일 | 자료실 | 선택 |
|---|---|---|---|---|---|
| 대출가능 (비치자료) |
325.211-고25나 | JA0000012053 | [정릉]종합자료실 |
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